Ankommen im Yoga-Raum
Gilleshütte 99
41352 Korschenbroich
Unser Yoga-Raum befindet sich in der 5. Etage mit Aufzug und Außenterrasse.
Tages- und Wochenend
Retreats
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Entspannung und Lebensfreude.
In meinen Retreats stehst du und deine Entspannung im Mittelpunkt!
Tagesretreat in Korschenbroich, am Samstag, 28. Juni 2025 von 10:00 Uhr - 17:00 Uhr zum Thema Where focus goes energie flow
Wochenend-Retreat in Euskirchen im Haus Maria Rast von Freitag 26. September 205 -Sonntag 28.September 2025 zum Thema Auszeit vom Alltag mit Yoga und meditativem Bogenschießen
- immer donnerstags 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr: Yin Yogakurs
- ab 19:30 Uhr Welcome-Tea mit gemütlichem Redekreis
- Bewegungseinheit zum Abschütteln des Alltagsstress
- Anfangsentspannung
- Entspanntes Yin Yoga in der Gruppe
- achtsame Berührungen & ätherischen Ölen
- Endentspannung mit Klangschale oder Meditation
Seite befindet sich noch in der Bearbeitung
Vorab loslassen & entspannen
Ab 19:30, also 30 Minuten vor dem Start des Yin-Yogakurses, treffen wir uns ganz unverbindlich auf eine Tasse Tee. Das Motto: ankommen, entspannen und sich wohlfühlen.
Bewegungseinheit
Vor der Anfangsentspannung gibt es eine Bewegungseinheit zur Musik, um den Alltagsstress abzuschütteln und im Raum anzukommen
Yin-Yoga
Wir praktizieren Yin-Yoga, um mehr und mehr im Körper anzukommen. Denn wenn wir im Körper sind, kann der Kopf Pause machen. Wir üben uns im Loslassen und der Achtsamkeit.
Zum Yin-Yogakurs in Korschenbroich anmelden
Ich unterstütze dich dabei, mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und Grenzen wieder in den Kontakt zu kommen. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Termine & Eckdaten zum Yin-Yogakurs
Schnupperstunde und späterer Einstieg auf Nachfrage immer möglich.
6 Yoga-Einheiten im Herbst
99€
5 Yoga-Einheiten im Winter
82,50€
Zum Ankommen lade ich Dich herzlich ab 19:30 Uhr zu einer Tasse Tee/Wasser ein.
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Herbst 2024 (6 Termine)
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Winter 2024/25 (5 Termine)
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26.09.2024
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14.11.2024 (fällt aus)
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03.10.2024 (fällt aus)
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21.11.2024
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10.10.2024
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28.11.2024
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24.10.2024
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05.12.2024
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31.10.2024
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12.12.2024
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07.11.2024
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19.12.2024
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Unser Yoga-Ort
Gilleshütte 99 41352 Korschenbroich Raum befindet sich in der 5. Etage mit Außenterrasse
Ich liebe zu helfen
Solltest Du gerade einen finanziellen Engpass haben und drigend Selfcare benötigen, sprich mich gerne an.
Noch offene Fragen?
Hast du noch Fragen, dann nutze mein Kontaktformular. Du möchtest dich direkt anmelden, dann nutze bitte das Anmeldeformular. Du wirst auf eine externe Google Formularseite weitergeleitet.
Kundenstimmen
Was Kunden über meinen Yin-Yogakurs sagen
Großartig!
Ich habe als Yogaanfängerin bei Andrea meine ersten Yogastunden absolviert. ich wollte ausprobieren, ob es mir und meinem Rücken gut tut. Andrea hat sehr gut durch die Stunden geführt und die Übungen sehr überlegt gewählt. Die Erklärungen waren interessant und hilfreich. Am Ende jeder Stunde ging es mir sehr gut.
Hildegard
So herzlich!
Liebe Andrea, auf diesem Weg bedanke ich mich, dass ich nach Umwegen bei dir gelandet bin. Deine herzliche und offene Art macht es nicht nur mir leicht, sich zu öffnen. Seien es die kostbaren Einzelsitzungen oder die 31 Impulse -selbst das Yin-Yoga – alles ist Balsam für meine Seele.
Brigitte
Besonders schön!
Brigitte hat Recht. Deine Yogastunden sind besonders schön.
Gisela
Weitere Informationen zum Yin-Yoga Kurs
Yin-Yoga bringt dich zum einen wieder in die Verbindung mit deiner Seele und deinem Herzen und hat andererseits sehr viele positive Eigenschaften die dich auf körperlicher Ebene unterstützen.
Anders als beim “normalen” Yoga spricht Yin Yoga die Faszien an. Ein komplexes Geflecht, welches deine gesamten Organe, Muskeln und Gelenke umschließt und zusammenhält.
Yin Yogt wirkt wie Akupressur.
Längere Dehnungen des Fasziengewebes sorgen für eine bessere Wundheilung und können sogar Entzündungen reduzieren. Deine Flexibilität wird sich verbessern. Blockaden in den Energiebahnen werden gelöst, deine inneren Organe werden mobilisiert, Lebensenergie kann wieder freier fließen. Yin Yoga regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend.
Yin Yoga reduziert Stress und beruhigt dein Nervensystem.
In meinen Yin Stunden lernst du, dich mit deiner Seele und deinem Körper zu verbinden. Du spürst deine Bedürfnisse und Grenzen wieder. Erlaube dir einfach zu sein, ohne etwas tun zu müssen – nur sanft und achtsam deinen Körper wahrzunehmen und zu dehnen.
Die Asanas halten wir ca. 5 Minuten ohne Muskelanspannung, mit Unterstützung von Hilfsmitteln. So kannst du das Gefühl erleben, dich voll hinzugeben und einfach nur zu sein.
Meine Yogastunden sind einfühlsam und achtsam und wirken sich positiv auf die Regulation deines autonomen Nervensystems aus. Deiner Schaltzentrale für Stress und Entspannung.
Du lernst was Entspannung bedeutet und wie du sie wieder in deinen Körper einladen darfst.
Häufig gestellte Fragen
Der Yin Yoga Kurs findet in der Gilleshütte 99, 41352 Korschenbroich statt. Der Raum befindet sich in der 5. Etage mit Zugang zu einer Außenterrasse. Bis zur 4. Etage kannst du den Aufzug nutzen, danach geht es eine Etage über das Treppenhaus.
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der vor allem die Faszien anspricht, das Bindegewebe, das deine Muskeln, Gelenke und Organe umschließt. Anders als bei aktivem Yoga hältst du die Positionen (Asanas) länger, oft ohne Muskelanspannung, was dir tiefe Dehnung und Entspannung ermöglicht.
Auf körperlicher Ebene unterstützt Yin Yoga die Flexibilität, regt den Stoffwechsel an und fördert die Entgiftung. Es kann Entzündungen reduzieren und die Wundheilung verbessern. Auf emotionaler Ebene hilft es dir, dich mit deiner Seele zu verbinden, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
Ja, der Yin Yoga Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Asanas werden ohne Muskelanspannung gehalten, und Hilfsmittel stehen zur Verfügung, um die Positionen für jeden Teilnehmer zugänglich zu machen.
Ja, ein späterer Einstieg in den Kurs ist auf Nachfrage möglich. Außerdem kannst du eine Schnupperstunde vereinbaren, um Yin Yoga unverbindlich auszuprobieren.
Sei auch du bei meinem Yin-Yoga Kurs dabei
Melde dich gleich jetzt bei mir zum beliebten Yin-Yoga Kurs in Korschenbroich an und entfliehe dem Alltag zusammen mit unserer harmonischen Yogagruppe.